时间：2025-08-26 19:00:18 来源：5hh.top 作者：综合 阅读：576次

健康咨询描述： BR>

目前一般情况:我是目前一名大三学生,上了大学后觉得自己的身体差了好多,体力也大不如前了173公分才110斤左右,主要存在以下一些问题:
1   睡眠很轻,睡眠质量很差,只要周围稍微有什么声音就睡不着,晚上睡的晚,一般12点到一点左右,白天精力觉得不足;
2   消化不太好，大概两年前吧,般情身体转动的时候,胸腔会发出声音,好象是什么内脏摩擦似的,平时吃的不多,吃饭也比较不规律,特别早饭,经常就没吃;
3   有手淫的习惯,大概高二就开始了吧,比较频繁,有时候一周要好几次,甚至一天好几次,现在觉得腰不是太好,经常会酸,有时候手淫完还会出现尿频,尿不尽的现象,一直想戒,可是都没成功;
 
想问问,我到底都有什么问题啊,我想长强壮一点

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刘医生主治医师 擅长: 人轮状病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原发 帮助网友：209109称赞：1587 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-28 20:04:08

      改变生活的大学环境．积极的锻炼身体和合理是学习时间安排．同时戒掉手淫的坏习惯．
      

孙大夫 主治医师 帮助网友：68264称赞：7 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-30 18:10:04 我要投诉

      加强锻炼,目前合理饮食,并改变不良嗜好.
      

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(责任编辑：知识)

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